Prevención de los desgarros musculares de miembro inferior de los futbolistas que pertenecen al equipo de la escuela Luis Fernando Montoya, correspondiente a la categoría primera a.
Prevention of the muscular tears of lower limb of the footballers that belong team of the school Luis Fernando Montoya corresponding to the category first a
Trabajo de grado - Pregrado
2007
Fundación Universitaria María Cano
El objetivo de este trabajo, es diseñar un programa de prevención de los desgarros
musculares que se presentan en la escuela de Luís Fernando Montoya, Categoría primera A.
ya que mediante la observación y la encuesta dirigida a los futbolistas y cuerpo técnico, se
determino que el desgarro muscular grado 1, es el que mas se presenta en los jugadores y
se genera en el entrenamiento de la flexibilidad, debido a los movimientos explosivos,
principalmente en los músculos isquiotibiales. El diseño consiste en educar a los jugadores
acerca de los desgarros musculares, e implementar un programa de entrenamiento por
semanas para disminuir la incidencia de dicha lesión. The goal is to design a program in order to prevent muscle tears that occur in Luis Fernando
Montoya School, at first category. Due to the right observation and polls made to football
players and technical corps, was considered that the first degree strain is common at flexibility
trainings because of forced movements, principally in hamstrings. This design will be applied
for educating football players about “Muscle tears” and improve a weekly training program
schedule to lower the injury.
- AAF. Fisioterapia [963]
Descripción:
CalleDiana_OrozcoMaria_SalazarCamilo_2007.pdf
Título: CalleDiana_OrozcoMaria_SalazarCamilo_2007.pdf
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