Diseño y fundamentación de la técnica mejisanap

Abstract

La técnica MEJISANAP, es un nuevo enfoque entre las ya pocas existentes, para el tratamiento de la hipercifosis la cual es un tipo de acentuación patológica de la curva anatómica normal de la columna vertebral a nivel dorsal, cóncava hacia atrás en vista lateral y que es muy común en población como los estudiantes, amas de casa o personas que pasan mucho tiempo sentado. Que en la mayoría de los casos puede ser causado por adoptar posturas incorrectas durante las labores cotidianas. Los ejercicios planteados en esta nueva técnica están encaminados a estirar y fortalecer los músculos que soportan las vértebras de la zona cervical, dorsal y a movilizar las vértebras. Además se pretende lograr la prevención, corrección temprana y automatización de la higiene postural, para reducir los índices de prevalecía entre la población. Todo lo anterior esta planteado bajo bases debidamente fundamentadas en la neurología, fisiología y biomecánica de la columna vertebral.

The technique MEJISANAP, is a new approach among the few already existing for the treatment of hipercifosis which is a kind of pathological accentuation of the normal anatomical curve of the spinal cord level, concave back in side view and that is very common in people as students, housewives or people who spend a lot of time sitting. That, in most cases can be caused by incorrect positions taken during the work day. The exercises raised in this new technique are designed to stretch and strengthen the muscles that support the vertebrae of the cervical area, and mobilize the dorsal vertebrae. It also aims to achieve the prevention, early correction and automation postural hygiene to reduce rates prevailed among the population. All of the above raised under this foundation properly substantiated in neurology, physiology and biomechanics of the spine.