Efectividad de la técnica de Nancy Kester en los recolectores de café con diagnóstico de lumbalgia mecánica, en la empresa caficultora "Fincas cafeteras Amparo Posada" en el municipio de Andes

Abstract

Fincas Cafeteras Amparo Posada, es una empresa dedicada a la producción de café en grano, con un promedio en el año de 25 trabajadores fijos, los cuales se ven abocados a realizar su trabajo en terrenos irregulares, con muchas inclinaciones, superficies lisas, pantanosas o inestables, lo que los lleva a adquirir posturas inadecuadas y deformantes para la columna vertebral, que muchas veces se traduce en sobreesfuerzo para dicha estructura, produciendo diversas patologías, especialmente lumbalgias. La tecnica de Kester ha sido descrita cuidadosamente para preservar o restaurar el alineamiento mecánico deseable de la columna, la pelvis; la acción reciproca de los músculos y ligamentos de la espalda. Estos ejercicios básicos están dirigidos a la corrección de las falla mecánicas que comúnmente contribuyen en mayor grado al dolor lumbar.

“Coffe Farms Amparo Posada” is a company that it is dedicated to obtein the coffee grain with an average of 25 full time workers a year ,they have to make their work on irregular fields with many muddy,slippery and unstable grounds therefore the workers have to take inadequate and deformative postures for the spinal column becoming an extra effort for that structure causing many pathologies specially the low back pain. The Kester technic has been carfully describe to protect and recover the mechanical alignment of the spine and pelvis,the mutual action of the back muscles and ligaments. These basic exercises point to correct the mechanic fails that usually mainly contribute to the low back pain.