Efectividad de la técnica de Risser y Kester en deportistas de levantamiento de pesas de Indeportes Antioquia con dolor en la región lumbosacra durante el primer y segundo semestre de 2012

Abstract

Es común entre los amantes del sector deporte, elevar la importancia de este tema del levantamiento de pesas, ya que fue elegido por el hecho de ser un deporte de alto rendimiento y alto impacto, y que para el desarrollo de su gesto deportivo se necesita de un sobresfuerzo físico que está enfocado en intentar levantar la mayor cantidad de peso posible en los movimientos de arranque y envión lo cual conlleva un gran impacto a nivel de carga sobre la columna lumbar, pues es la parte que tiene mayor movilidad y al mismo tiempo soporta todo el peso de la cabeza, tronco y extremidades superiores. Este proyecto aplicativo se fundamentó en una investigación de tipo descriptivo con un método emperico-analítico y un diseño experimental que nos permitirá establecer una relación entre la causa y el efecto que tienen estar técnicas sobre los deportistas de levantamiento de pesas. La efectividad al aplicar las técnicas de Risser y Kester antes y después de un entrenamiento de levantamiento de pesas es útil para disminuir el dolor en la región lumbosacra y lograr el realineamiento de estas dos partes anatómicas (columna lumbar y sacro).

It is common among sports lovers sector, raising the importance of this issue weightlifting since he was elected by the fact of being a high performance sport and high impact, and to develop their sporting gesture is needed sobresfuerzo physical one that is focused on trying to lift as much weight as possible in the snatch and clean and jerk which involves a high level of impact load on the lumbar spine, it is the part that is more mobile and also supports full weight of the head, trunk and upper extremities. The project application was based on a descriptive research with a method emperico-analytical and an experimental design that will allow us to establish a relationship between the cause and the effect they have be technical about weightlifting athletes. The effectiveness in applying techniques and Kester Risser before and after a workout weightlifting is useful to reduce pain in the lumbosacral region and achieve the realignment of these two anatomical parts (lumbar spine and sacrum).