Propuesta de un manual en pausas activas para los trabajadores de la empresa más salud preventiva en el municipio de yumbo

Arias Díaz, Julia Andrea | 2008

La Pausa Activa es la actividad física que se realiza durante los periodos de trabajo y en un momento del día que se empieza a sentir algún grado de molestia en una zona específica del cuerpo. Los beneficios al trabajador en su ambiente laboral, es de contribuir al mejoramiento de su calidad de vida y la otra es a la empresa. A mejores condiciones ambientales y saludables en el medio laboral, mejor será el desempeño del trabajador y por ende los resultados en la productividad de la empresa. Las Pausas Activas son la opción más simple para mejorar la salud y eficiencia laboral. Consiste en la utilización de variadas técnicas durante la jornada laboral con el fin de activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal para prevenir alteraciones sicofísicas causadas por la fatiga física y mental, potencializando el funcionamiento cerebral e incremento de la productividad y el rendimiento laboral.

Factor de riesgo ergonómico en el área de bodega, de la empresa transportadora comercial Colombia S.A TCC de la ciudad Santiago

Perea Cuero, Jessyka | 2008

Este articulo es referente a la ergonomía, con el fin de identificar el factor de riesgo ergonómico en el área de bodega de empresa Transportadora Comercial Colombia S.A - TCC de la ciudad Santiago de Cali, para llevar acabo dicho proceso se utilizaron distintos métodos para determinar las posturas estáticas, dinámicas, puesto de trabajo, herramientas y el levantamiento de cargas las cuales realizan los trabadores de manera frecuente en su proceso de trabajo. Teniendo en cuenta que esta empresa es una de las más reconocidas a nivel nacional y local en cuanto al proceso de distribución de mercancías. Se puede decir que las tareas por realizar nunca faltan; considerando el ritmo de trabajo y el numero de tareas que se mantienen estos trabajadores. Estas actividades fueran realizadas con la colaboración de 30 trabajadores a los cuales se les aplica encuesta diagrama de tareas entre otros, ayudando asía la realización de este proyecto. Mediante estos procesos se pudo identificar que el levantamiento de cargas, las malas posturas, el uso y estado inadecuado de las herramientas, en donde los trabajadores mantienen en movimientos repetitivo por el proceso de cargue y descargue alterando el estado de salud de los mismo.

Diseño de un plan básico de salud ocupacional en el almacen Valoy en Yumbo-Valle

Arango Riveros, Angelica María | 2008

Programa de capacitacion de lideres en pausa activa en las áreas administrativas de la universidad ICESI.Santiago de Cali 2008

Aguilar Llanos, Elizabeth | 2008

La Universidad  ICESI es una institución que cuenta con una gran infraestructura física y gran proporción de trabajadores en todas sus áreas. Cuenta con un Programa de Salud Ocupacional el cual se encarga de proporcionar todos los elementos requeridos y necesarios para asegurar el bienestar del trabajador, sin embargo no cuentan con un acompañamiento constante en pausa activa durante la  jornada laboral o con un trabajador líder capacitado para dirigir la pausa activa a sus compañeros, por lo que los trabajadores solo realizan la pausa activa dirigida por los estudiantes practicantes de Fisioterapia de la FUMC, debido a esto se planteó la realización de un Programa de Capacitación de Lideres en pausa activa para proporcionarle herramientas que incentivan la realización de ejercicio físico y actividad física en la población laboral, para fomentar el empoderamiento de los trabajadores y estos tomen a la pausa activa como una rutina de trabajo.

Importancia de un programa de ergonomía, en una empresa de sandalias y accesorios

Arboleda Caicedo, Manuel | 2008

Objetivo: Determinar la importancia de un programa de ergonomía, en una empresa de Sandalias y accesorios de la ciudad de Santiago de Cali en el año 2008. Método: Se realizo un estudio descriptivo a 9 trabajadores de una empresa de sandalias y accesorios en Cali, Colombia. Entre Febrero de 2008 y Abril de 2008. Para la recolección de la información se utilizaron dos instrumentos, una entrevista para la caracterización sociolaboral y un diagrama de tareas para observar las posturas adoptadas. Posibles Resultados: Según los resultados se encontró que los trabajadores no cuentan con puestos de trabajo adecuados a sus necesidades, además de mantener en posición sedente en sillas no recomendadas por ser muy bajas y sin respaldar, lo cual aumenta la probabilidad de aparición de alteraciones osteomusculares en los trabajadores de la empresa sandalias y accesorios de Santiago de Cali. Conclusiones: Con este trabajo se establece la importancia de un programa de ergonomía, para que los trabajadores tengan un optimo desempeño laboral y halla un equilibrio optimo entre hombre-maquina-entorno.

Balonterapia para el dolor lumbar en mujeres entre los 5 y 8 meses de gestación que asisten al servicio de psicoprofilaxis del centro de recreación Comfama de Aranjuez, en el primer trimestre de 2008

Ortiz Zapata, Diana Cristina | 2008

Diseño y fundamentación de la técnica mejisanap

Palacios, Anny Astrid | 2008

La técnica MEJISANAP, es un nuevo enfoque entre las ya pocas existentes, para el tratamiento de la hipercifosis la cual es un tipo de acentuación patológica de la curva anatómica normal de la columna vertebral a nivel dorsal, cóncava hacia atrás en vista lateral y que es muy común en población como los estudiantes, amas de casa o personas que pasan mucho tiempo sentado. Que en la mayoría de los casos puede ser causado por adoptar posturas incorrectas durante las labores cotidianas. Los ejercicios planteados en esta nueva técnica están encaminados a estirar y fortalecer los músculos que soportan las vértebras de la zona cervical, dorsal y a movilizar las vértebras. Además se pretende lograr la prevención, corrección temprana y automatización de la higiene postural, para reducir los índices de prevalecía entre la población. Todo lo anterior esta planteado bajo bases debidamente fundamentadas en la neurología, fisiología y biomecánica de la columna vertebral.

Plan de ejercicios preventivos para el ligamento cruzado anterior en bicicrocistas adscritos al inder del municipio de envigado

Moreno Taboada, Jorge Luis | 2008

Dentro del ámbito deportivo es importante tener en cuenta no solamente un plan de ejercicios preventivos a manera de entrenamiento sino también un plan de ejercicios de promoción y prevención; ya que la demanda mundial en todos los campos de salud que hace parte de la lúdica y recreación de cualquier ser humano dentro de sus diferentes culturas.

Manual de ejercicios con autocarga en el mejoramiento de la resistencia en personas sedentarias entre 25-30 años de edad en a ciudad de Medellín en el barrio Florencia

Guarin Molina, Eliana Karina | 2008

Actualmente se siente cada vez más, la necesidad de dar a conocer a la comunidad aquellos conocimientos relacionados con el cuerpo y la actividad física, que contribuyan al crecimiento personal y al mejoramiento de la salud y la calidad de vida.

Estudio epidemiologico de dolor lumbar en los deportistas de patinaje de la liga antioqueña en el primer semestre del 2008

Arroyave Calad, Elizabeth | 2008

El síndrome de dolor lumbar, es el dolor que se produce en la región inferior de la espalda, puede deberse a múltiples factores como un esfuerzo excesivo o una mala postura, puede alterar diferentes estructuras como ligamentos, músculos, discos vertebrales y vértebras. Teniendo en cuenta el patinaje como un deporte de alto rendimiento, el cual integra cualidades físicas como la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, que requieren de un trabajo técnico-táctica de intensidad constante. En este campo deportivo es muy común encontrar problemas relacionados con la columna como la lumbalgia puesto que la posición típica adecuada del gesto deportivo de inclinación de tronco hacia delante, en una posición donde el centro de gravedad se encuentra por debajo de lo normal, acompañado de flexión de rodillas por tiempos prolongados se puede definir biomecanicamente como un factor influyente en el dolor lumbar. El trabajo se realizo por medio de una investigación con 53 deportistas de la Liga Antioqueña de patinaje, se tuvo en cuenta el patinaje artístico, de carrera y hockey. Se pretendió determinar la prevalencia del dolor lumbar en dicho deporte. Los resultados obtenidos consisten principalmente en que un 57% de la población a sufrido dolor de espalda, el cual a un 58% se le ha incrementado mientras practica dicho deporte, solo a un 30% se le ha diagnosticado como dolor lumbar. Por este dolor el 28% de la población se ha visto en la necesidad de suspender la práctica deportiva y por ultimo solo el 21% de los patinadores ha recibido fisioterapia por dolor en la parte baja de la espalda.

Propuesta de un programa de gimnasia laboral para el área administrativa de la empresa Protelec LTDA de Cali 2008

Carabalí Mosquera, Angela Marcela | 2008

La salud ocupacional busca proteger y mejorar la salud en general de los trabajadores en sus puestos de trabajo, repercutiendo positivamente en la empresa. Por esta razón se formulo una propuesta de un programa de gimnasia laboral dirigido a 12 trabajadores del área administrativa de la Empresa PROTELEC LTDA, de la ciudad de Santiago de Cali. En la cual se encontró mediante una encuesta realizada a los trabajadores que el síntoma mas referido por el personal del área administrativa de la empresa era el cansancio y la fatiga muscular como consecuencia de las posturas adoptadas durante su jornada laboral. De acuerdo a lo anterior se reconoció la importancia de crear un espacio para la elaboración del programa de gimnasia laboral con el fin de permitir que el trabajador alcance un acondicionamiento adecuado que evitara la aparición de enfermedades profesionales mejorando la calidad de vida del trabajador y la productividad de la empresa.

Identificación de las causas y los factores de riesgo que pueden desencadenar tendinitis rotuliana en los ciclistas en formación del instituto de recreación y deporte del municipio de sabaneta (indesa) 2007

Gómez Palacios, Yanier Homero | 2007

Propuesta para el diseño del programa de salud ocupacional para la productora de mangos san remo S.A

Daza Vélez, Ingrith Natalia | 2007

La productora de Mangos San Remo S:A cuenta con seis trabajadores de planta y en época de cosecha se vinculan al cultivo 10 trabajadores más de la región. La función de los trabajadores es el mantenimiento y la recolección del mango, función que genera riesgos físicos, químicos, ergonómicos, mecánico, psicolaboral y social, causándole al usuario patologías osteomusculares como lumbalgias, lesiones en la piel, tendinitis, por todo esto se propone a la empresa realizar un programa de salud ocupacional, con el propósito de identificar y controlar los factores de riesgo que asechan al ambiente laboral y por lo tanto contribuir a mejorar las condiciones de trabajo del empleado y de esta forma buscar que el trabajador tenga un rendimiento laboral más optimo aumentando la productividad tanto de él como de la empresa.

Propuesta para el diseño de un programa de pilates en niños con síndrome de down para favorecer el desarrollo motor.

Contreras Martínez, Paola Raquel | 2007

Relación de las capacidades físicas y las lesiones en los futbolistas de la primera C del Depor Futbol Club en el municipio de Jamundi en el periodo 2008-01

Gonzales Triviño, Yira Johana | 2008

El futbol uno de los deportes mas populares forja el deseo de sobresalir llevando a los futbolistas ha crear un estilo competitivo de superación donde se crea mayor exigencia en el entrenamiento de las capacidades físicas, el estado deficiente de estas, favorece el deterioro fisiológico innato de los jugadores, su capacidad física y deportiva, permitiendo que las lesiones deportivas se presenten con mayor frecuencia e intensidad; nace de ahí la necesidad de investigar sobre el estado individual de las capacidades físicas de los futbolistas y la relación con el tipo, frecuencia e intensidad de las lesiones deportivas. El estudio inicia con una entrevista a 22 jugadores, se realiza selección de 18 jugadores, que presentaron lesiones deportivas, luego se realiza evaluación de las capacidades físicas; los resultados encontrados en el proceso de evaluación, determinaron que el estado de las capacidades físicas de mayor relevancia para que se presenten lesiones deportivas son: resistencia, flexibilidad, coordinación, potencia y agilidad.

Efectividad de la técnica de Nancy Kester en los recolectores de café con diagnóstico de lumbalgia mecánica, en la empresa caficultora "Fincas cafeteras Amparo Posada" en el municipio de Andes

Álvarez Posada, Ligia Amparo | 2008

Fincas Cafeteras Amparo Posada, es una empresa dedicada a la producción de café en grano, con un promedio en el año de 25 trabajadores fijos, los cuales se ven abocados a realizar su trabajo en terrenos irregulares, con muchas inclinaciones, superficies lisas, pantanosas o inestables, lo que los lleva a adquirir posturas inadecuadas y deformantes para la columna vertebral, que muchas veces se traduce en sobreesfuerzo para dicha estructura, produciendo diversas patologías, especialmente lumbalgias. La tecnica de Kester ha sido descrita cuidadosamente para preservar o restaurar el alineamiento mecánico deseable de la columna, la pelvis; la acción reciproca de los músculos y ligamentos de la espalda. Estos ejercicios básicos están dirigidos a la corrección de las falla mecánicas que comúnmente contribuyen en mayor grado al dolor lumbar.

Evaluación ergonómica para determinar el grado de riesgo ergonómico osteomuscular en los puesto de regeneración - hornos y cortadora en el área de unidad de producción por bache de Enka de Colombia, en el segundo semestre de 2008

Londoño Echavarría, Leidy Andrea | 2008

Uno de los riesgos de mayor significado para el empleado y de mayor impacto en la salud física, son los riesgos clasificados en el grupo osteomuscular, los cuales se pueden valorar de una forma completa con la herramienta del Panorama de Factores de Riesgo. Por medio de que allí se recoge la información, que permite establecer el grado y el tipo de riesgo, ademàs de visualizar medidas de acción y establecer planes adecuados para evitar los riesgos que se detecten. El diseño ergonómico del puesto de trabajo intenta obtener un ajuste adecuado entre las aptitudes o habilidades del trabajador y los requerimientos o demandas del trabajo, el objetivo final, es optimizar la productividad del trabajador y del sistema de producción, al mismo tiempo que garantizar la satisfacción, la seguridad y salud de los trabajadores. El diseño ergonómico del puesto de trabajo debe tener en cuenta las características físicas de la población, la adaptación del espacio, las posturas de trabajo, el espacio libre, la interferencia de las partes del cuerpo, el campo visual, la fuerza del trabajador y el estrés biomecánico en el cuerpo, entre otros aspectos.

Elaboración del panorama de factores de riesgo en la empresa Sibo Avance entre los meses de enero y abril de 2008

Restrepo Ruiz, Aura Cristina | 2008

El titulo hace referencia a la importancia de la elaboración del panorama de factores de riesgo en la actualidad en las empresas ya que por medio de este nos permite diagnosticar e intervenir sobre las diferentes situaciones que condicionan la salud del trabajador en su área laboral. Por tal motivo se vio la necesidad de elaborar el panorama de factores de riesgo en la empresa SIBO AVANCE con el objetivo de observar, evaluar, detectar los diferentes factores de riesgo que se encuentran presentes en el entorno en el que se desenvuelven los trabajadores y recomendar posibles alternativas para brindar un mayor confort al trabajador. Este proyecto se realizo por medio de encuestas y evaluaciones de puestos de trabajo teniendo como apoyo el método de RULA, los cuales arrojaron resultados tales como posturas inadecuadas, movimientos repetitivos y posturas estáticas.

Prevención de alteraciones osteomusculares asociadas al puesto de trabajo en el personal del departamento de servicios generales en el Instituto Técnico Comercial del Pacifico de la ciudad de Buenaventura en el periodo 2008-02

Moreno Montaño, María Alejandra | 2008

Se realizo un estudio de tipo descriptivo a 40 trabajadores con edad comprendida entre 27 a 53 años del departamento de servicios generales del Instituto Técnico Comercial del Pacifico de la Ciudad de Buenaventura, con el fin de prevenir las alteraciones osteomusculares que los aquejan. En primera instancia se realizo evaluación exhaustiva de los puestos de trabajo, de postura, finalmente se sacaron los resultados y conclusiones y se dieron las respectivas recomendaciones.

Diseño de un programa básico de salud ocupacional en la empresa creaciones Gerzud Ltda, de la ciudad de Santiago de Cali

Ferrer Caicedo, Vanessa | 2008

Según la legislación Colombiana en salud ocupacional, todas la empresas que cuentan con mas de 10 trabajadores deben tener un programa básico de salud ocupacional. En este momento la empresa CREACIONES GERZUD Ltda., no cuenta con dicho programa, por lo que el objetivo de este proyecto fue diseñar un plan básico de salud ocupacional, partiendo de las necesidades encontradas en la empresa. Se realizó una observación directa y encuestas para conocer las condiciones de salud y el contexto de la empresa. Posteriormente se diseño el programa, se dieron las recomendaciones pertinentes para su aplicación, evaluación y sostenibilidad. Se encontró que uno de los factores que influyen en la carencia del programa es el desconocimiento de la importancia de las actividades que se desarrollan en un plan básico de salud ocupacional, además de la falta de asesoría de la A.R.P. a la que se encuentran afiliados.