Actividades de promoción de la salud física y prevención de lesiones osteomusculares (ATEP), dirigidas a los trabajadores en el cargo de asesores de la Fundación Universitaria María Cano

Abstract

Introducción: Los Desórdenes Musculo – esqueléticos (DME), entidad relacionada a la baja productividad – absentismo de los aseadores de la FUMC – Cali; es necesario que el Programa de Salud Ocupacional reconozca dicho riesgo ergonómico y se controle. Propuesta metodológica: Estudio de método deductivo, cuantitativo, no experimental, fuentes: 13 (6M, 7H) aseadores de la FUMC – Cali (primaria), revisión bibliográfica, métodos para prevenir – controlar riesgo ergonómico (secundaria); cuestionario, técnica de recolección de información. Resultados – Discusión: Los aseadores de la FUMC – Cali, refieren cansancio después de realizar labores, no realizar ejercicio, presencia de dolor crónico – DME. Según información revisada son indicadores de riesgo ergonómico y se pueden aminorar mediante ejercicio aeróbico regular (pausas activas), educación en salud. Conclusiones: Es necesario implementar un programa de educación en salud física continua basado en riesgo ergonómico y su prevención a través de pausas activas, proporcionar guía de rutinas de ejercicios. Recomendaciones: complementar con otros índices de riesgo ergonómico, mantener registros de las actividades realizadas.

Introduction: The Muscle - skeletal Disorders (MSD), entity related to low productivity - absenteeism of the janitors of the FUMC - Cali; it is necessary that the Program of Occupational Health recognizes this ergonomic risk in order to be controlled. Methodological proposal: Study of deductive, quantitative method, not experimental; sources: 13 (6W, 7M) janitors of the FUMC - Cali (primary), bibliographical review (prevention or control methods of ergonomic risk (secondary); questionnaire, technique of gathering of information. Discussion and Outcomes: The Janitors of the FUMC - Cali, refer fatigue after work, to do zero exercise and chronic pain (MSD). According to reviewed information they are indicative of ergonomic risk and they could be reduced by means of frequent aerobic exercise (active pause) together with health education. Conclusions: It is necessary to implement an education program about physical health based on ergonomic risk and their prevention through active pauses, to provide guide of routines of exercises. Recommendations: to supplement with other indexes of ergonomic risk, to maintain registrations of the activities carried out.