Diseño de un programa pliométrico para la prevención de lesiones osteomusculares en los jóvenes de la escuela Pumas, perteneciente a la Liga Vallecaucana de Wu- Shu Kung-Fu de la ciudad de Santiago de Cali

Abstract

El estudio está basado en la evaluación fisioterapéutica de la condición física en deportistas jóvenes en edades comprendidas entre once y dieciocho años, pertenecientes a una liga deportiva de artes marciales (kung – fu) ubicada en la ciudad Santiago de Cali, en este articulo se presentan los procesos aplicativos, que se dieron en la liga deportiva, en la que se utilizaron test y demás exámenes diagnósticos, que serán para el fisioterapeuta herramientas esenciales en la valoración al deportista que inicia un entrenamiento pliométrico; de este modo se determinaron las necesidades y/o requerimientos específicos del individuo deportista de alta competencia, con el objetivo terapéutico de prevenir lesiones osteomusculares, y que cada uno disponga de elementos que potencien sus capacidades físicas, permitiendo generar hábitos deportivos saludables.

This study concerning methods of physical therapy that have testing sports young which practicing martial arts (KUNG – FU) and have ages between eleven and eighteen years old, from Santiago de Cali (Colombia). This article explains how physical therapist promotes healthy habits, in pliometric training, that it is very relevant for injuries of soft tissues and bonds. For those reasons it is necessary to determinate an effective program with physical therapy control. As well contribute to increasing physical abilities in young sports.