Protocolo de prevención para lumbalgia utilizando la técnica de estabilización funcional, para los trabajadores de la empresa Ferragro S.A.S de Medellín, durante los meses de septiembre a noviembre de 2011

Abstract

Las causas de la lumbalgia son innumerables, se produce principalmente por inflamación, lesión, irritación, uso defectuoso o abuso de los tejidos dentro de la unidad funcional de la columna, secundarias a causas orgánicas como fracturas, procesos malignos, osteomielitis, inflamación de disco, dolor irradiado desde un órgano visceral enfermo o causas directamente relacionadas con sus actividades cotidianas o laborales; aunque la realización de un trabajo no debe ser causa de ningún daño, puesto que por consecuencia del trabajo se esperan siempre efectos beneficiosos. Este protocolo fue diseñado para los trabajadores de la empresa ferragro, tanto para el área administrativa, como el área de producción, buscando la disminución de los riesgos de padecer una lumbalgia mecánica, por las diferentes posturas que se adoptan durante las actividades laborales y por la debilidad muscular que presentan. Los ejercicios que se seleccionaron para el diseño del protocolo fueron obtenidos de la técnica de estabilización funcional, con los que se busca entrenar a los empleados para que logren controlar las fuerzas posturalmente desestabilizantes y consigan un reacondicionamiento muscular, estos son fáciles de realizar y para obtener mejor resultado, se recomienda que se realizan de forma constante y progresiva. Esta empresa cuenta con personal que abarca desde la parte administrativa hasta los operarios de carga, quienes por su función tienen más alto riesgo de sufrir lumbalgia por la carga dinámica y estática a los que están expuestos. Las posturas que adoptan los empleados en sus diferentes actividades laborales, realizadas de forma incorrecta, pueden generar alteraciones de la columna que conllevan a adquirir dicha enfermedad. Por tanto, se pretende a realizar a lo largo de 14 capítulos, un protocolo de prevención para lumbalgia utilizando la técnica de estabilización funcional, para los trabajadores de la empresa Ferragro S.A.S de Medellín, durante los meses de septiembre a noviembre de 2011, con el fin de mejorar el rendimiento laboral y evitar futuras lesiones en columna.

The causes of back pain are numerous, is mainly caused by inflammation, injury, irritation, defective use or abuse of the tissues within the functional spinal unit, secondary to organic causes such as fractures, malignancy, osteomyelitis, disc swelling, radiating pain from a visceral organ ill or causes directly related to their daily activities or work, although the realization of a work should not cause any harm, as a result of work by always expected beneficial effects. This protocol was designed for employees of the company Ferragro, both for the administrative area, as the production area, seeking the reduction of risk for mechanical low back pain, by adopting different postures during work activities and the muscle weakness occur. The exercises were selected for the design of the protocol were obtained from the functional stabilization technique with which it seeks to train employees to achieve control destabilizing postural strength and muscle get an overhaul, they are easy to perform and to obtain best results, it is recommended to perform steadily and progressively. This company has a staff that ranges from the administrative burden to the operators, who by their function have a higher risk of experiencing low back pain by the dynamic and static load to which they are exposed. The posture of employees in different work activities, performed incorrectly, can cause abnormalities of the spine that lead to acquiring the disease. Therefore, it is intended to make over 14 chapters, one for back pain prevention protocol using the functional stabilization technique for workers Ferragro SAS company in Medellin, during the months of September to November 2011, with the to improve work performance and prevent future injury column.