Protocolo de entrenamiento de la propiocepción para la prevención de lesiones de ligamento cruzado anterior en futbolistas de la selección Antioquia infantil en el primer semestre de 2012

Abstract

Elaborar un protocolo, como medio preventivo de la lesión del ligamento cruzado anterior a través del entrenamiento de la propiocepción, para aplicarlo en etapas prejuveniles de los deportistas, teniendo como punto de partida la aplicación de los fundamentos teóricos adquiridos hasta el momento durante nuestro proceso de formación profesional. El futbol es un deporte de muchos movimientos axiales y coordinación, dentro de la práctica deportiva del futbol se necesitan tener aspectos de todas las capacidades y cualidades físicas, tales como, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, equilibrio, coordinación y propiocepción. Además es necesario que todos los sistemas corporales funcionen de una manera óptima, para garantizar un resultado eficaz en la competencia deportiva. Con un método de descriptivo obtuvimos la información adecuada que nos garantizó cada una de las situaciones, descripciones y características de los futbolistas para mirar la problemática. Gracias a la aplicación del protocolo de entrenamiento de la propiocepción a los jugadores de la selección Antioquia en su categoría infantil, se aumentara significativamente la fuerza de la musculatura de los isquiotibiales y cuádriceps, de igual manera la capacidad de elongación de otros músculos de esta zona.

Develop a protocol, as a preventive of the Anterior Cruciate Ligament injury through proprioception training, to apply pre-teen stage of athletes, taking as starting point the implementation of the theoretical foundations acquired so far in our process training. Football is a sport of many axial movements and coordination within the sport of soccer is need to have aspects of all abilities and physical attributes, such as endurance, strength, flexibility, speed, balance, coordination and proprioception. It is also necessary that all body systems function in an optimal way to ensure an effective outcome in sports competition. With a descriptive method got the right information we guaranteed each of the situations, descriptions and characteristics of the players to look at the problem. Thanks to the implementation of the training protocol proprioception to Antioquia team players in their junior class will significantly increase the strength of the muscles of the hamstrings and quadriceps, just as the elongation capacity of other muscles in this area.