Implementación del protocolo de prevención de lesiones deportivas "Los 11+" de la FIFA en los futbolistas de la categoría juvenil entre los 17 y 22 años de edad del club de formación deportiva La Nororiental, durante el segundo periodo del 2012

Abstract

Los deportes de contacto como el futbol, es uno de los deportes que mayor lesiones acarrea en los deportistas, sin embargo si la meta es mejorar la ejecución del deporte, no hay mejor manera de llegar a ella que no lesionarse; en esta época en donde la evolución de métodos de entrenamiento son cada vez más completos y permiten el entrenamiento de las diferentes capacidades físicas que debe de adquirir un deportista en su entrenamiento diario, ayudan igualmente a prevenir una lesión deportiva, si la práctica de estas se llevan a cabo correctamente y se siguen rutinariamente pueden reducir la posibilidad de sufrir una lesión deportiva. Pero en la actualidad se ha prestado importancia a los eventos adversos que limitan el desarrollo de la práctica deportiva, empleando la prevención como herramienta fundamental más que la rehabilitación, Es así como existen varios protocolos que han sido diseñados con fines muy específicos, entre estos encontramos el moderno protocolo “los 11+” de la FIFA, el cual está siendo empleado en varios países del mundo, pues los resultados que se obtienen tras su implementación continua y eficaz ha generado en los clubes deportivos gran acogida y aumento del rendimiento deportivo.

Contact sports such as football, is one of the sports that carries more injuries in athletes, however if the goal is to improve the performance of the sport, there's no better way to get to it to avoid injury, in this age where the evolution of training methods are becoming more complete and allow the training of different physical capabilities must acquire an athlete in his daily training also help prevent sports injury, if the practice of these are carried out properly and routinely followed can reduce the likelihood of sports injury. But today has been paid attention to adverse events that limit the development of sport, using prevention as a fundamental tool rather than rehabilitation, and there are several protocols that are designed for very specific purposes, among these we find the modern protocol "11 +" from FIFA, which is being used in several countries, as the results obtained after continuous and effective implementation has generated great host sports clubs and enhancing sports performance.