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dc.rights.licenseAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)spa
dc.contributor.advisorGarcía Correa, Javier Ignacio
dc.contributor.authorGarcía Cárdenas, Catalina
dc.contributor.authorQuintero Arboleda, Natalya
dc.date.accessioned2023-08-22T21:58:32Z
dc.date.available2023-08-22T21:58:32Z
dc.date.issued2014
dc.identifier.urihttps://repositorio.fumc.edu.co/handle/fumc/587
dc.description.abstractDurante el entrenamiento o competencia, la aparición de lesiones deportivas son muy frecuentes y pueden estar dadas por entrenamientos incorrectos, calzado inadecuado, terrenos inestables, condición física, entre otras. Las lesiones musculares son la anomalía dolorosa que se produce en los músculos por consecuencia de golpes, traumas, mal calentamiento, sobrecargas, sobreesfuerzo, etc.; ente las lesiones musculares más frecuentes se encuentran el calambre, la fatiga muscular, contractura, distención, calambres. Objetivo: realizar un protocolo de prevención de lesiones musculares en jóvenes entre 16 y 18 años de edad de la escuela de fútbol FUNDACION BERNAL de la ciudad de Cali, con el fin de preparar a los jugadores a desarrollar sus cualidades motrices y mejorar su fortalecimiento muscular para que el rendimiento de este sea óptimo, ya que si tienen bajo nivel de rendimiento son propensos a lesionarse frecuentemente. Metodología: revisión bibliográfica, búsqueda y selección de la escuela de futbol, evaluación condición física, análisis de resultados, creación del protocolo de ejercicios. Resultados: ante la incidencia en la aparición de lesiones musculares y el mal tratamiento dado a las lesiones que aparecen en los jóvenes futbolista, surge la necesidad de implementar acciones preventivas que vayan de la mano al entrenamiento deportivo.spa
dc.description.abstractDuring training or competition, the emergence of sports injuries are very common and may be given by improper training, improper footwear, unstable terrain, physical condition, among others. Muscle injuries are painful anomaly that occurs in the muscles by means of blows, trauma, poor heating, overexertion, etc. among the most common injuries include muscle cramping, muscle fatigue, contracture, distention,cramps. Objective: To perform a protocol to prevent muscle injuries in young people between 16 and 18 year old school football FUNDATION BERNAL city of Cali, in order to prepare players to develop their motor skills and improve their muscle strength for this performance is optimal, because if they have poor performance are often prone to injury. Methodology: literature review, research and selection of school football, fitness assessment, analysis of results, creation of the exercise protocol. Results: Given the impact on muscle damage and bad treatment given to lesions appearing in young footballer, the need to implement preventive actions that go together to sports training.eng
dc.format.extent8 p.spa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.language.isospaspa
dc.publisherFundación Universitaria María Canospa
dc.rightsDerechos Reservados - Fundación Universitaria María Cano, 2014spa
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/spa
dc.titleProtocolo de ejercicios para prevenir las lesiones musculares en jóvenes entre 16 y 18 años de edad de la escuela de futbol Fundación Bernal en el periodo 2014-01spa
dc.typeTrabajo de grado - Pregradospa
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersionspa
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aaspa
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.description.degreenameFisioterapeutaspa
dc.description.programFisioterapiaspa
dc.identifier.instnameFundación Universitaria María Canospa
dc.identifier.reponameRepositorio Institucional Fundación Universitaria María Canospa
dc.identifier.repourlhttps://repositorio.fumc.edu.co/spa
dc.publisher.facultyFacultad de Ciencias de la Saludspa
dc.publisher.placeCalispa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.subject.proposalLesiones muscularesspa
dc.subject.proposalActividad físicaspa
dc.subject.proposalFortalecimiento muscularspa
dc.subject.proposalCualidades físicasspa
dc.subject.proposalMuscle injuryeng
dc.subject.proposalPhysical activityeng
dc.subject.proposalMuscle strengtheningeng
dc.subject.proposalPhysical qualitieseng
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fspa
dc.type.contentTextspa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisspa
dc.type.redcolhttps://purl.org/redcol/resource_type/TPspa


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