Eficiencia de la técnica McKenzie lumbar acompañada de la electro estimulación (TENS) en operarias de 40 a 50 años en la empresa Íntimos Rinella

Abstract

La lumbalgia mecánica es unas de las alteraciones músculo esqueléticas más frecuente en todas las consultas, mostrando que el 85% de la población ha sufrido dolor lumbar en algún momento de su vida. De este gran porcentaje de consultas, las mujeres son ligeramente más propensas a sufrir dicha molestia. La edad habitual de inicio es entre los 30-50 años, es la causa más frecuente de incapacidad relacionada con el trabajo en Colombia actualmente. Este trabajo es realizado en la empresa ÍNTIMOS RINELLA, con operarias quienes laboran en una jornada de ocho horas en posición sedente, lo que lleva a que la columna realice mayor tensión en la zona lumbar y la distribución de carga no se haga de manera normal, lo que a largo plazo genere un acortamiento de los músculos que se encuentran en dicha zona; y las estructuras, en especial las articulaciones comienzan a disminuir su tamaño produciendo dolor agudo. La Técnica de Mckenzie, establece que la mayoría de la sintomatología dolorosa se debe a posturas inadecuadas y movimientos repetitivos en flexión, los cuales conducen a cambios degenerativos entre los discos intervertebrales en la región lumbar de la columna vertebral, es por todo esto que se generan diferentes disfunciones de las estructuras de la zona lumbar llevando a la persona a un deterioro en sus diferentes roles de la vida diaria como lo son el social, familiar y laboral. Dicha técnica será aplicada con la electroestimulación transcutánea

(TENS) donde se buscara analizar la eficacia de los ejercicios en la disminución de los diferentes síntomas dolorosos ayudando así a un mejor desempeño en las múltiples actividades de las vida diaria. Evidenciada al final de la ejecución del trabajo practico realizado en la empresa ÍNTIMOS RINELLA.

The mechanical low back pain is one of the most common musculoskeletal disorders in all queries, showing that 85 % of the population has suffered back pain at some point in their lives. This large percentage of consultations, women are slightly more likely to experience such discomfort. The usual age of onset is 30-50 years, is the most common cause of work-related disability in Colombia today. This work is done in the INTIMOS RINELLA company with operatives who work in an eight -hour sitting position, leading to the column make greater stress on the lower back and the load distribution is not done normally, which in the long run generate a shortening of the muscles in that area; and structures, especially the joints begin to decrease in size causing acute pain. Mckenzie Technique states that most of the painful symptoms due to poor posture and repetitive movements in flexion, which lead to degenerative changes between the intervertebral discs in the lumbar region of the spine, is by this that are generated various dysfunctions of the lumbar structures leading the person to a deterioration in their different roles in daily life such as social, family and work. This technique will be applied to transcutaneous electrical stimulation (TENS) where they sought to analyze the effectiveness of exercise in reducing painful symptoms different helping to better performance in many activities of daily living. Evidenced at the end of the implementation of practical work in the INTIMOS RINELLA Company.