Beneficios de los ejercicios hipopresivos en el entrenamiento del rugby subacuático en las deportistas del club Ecomares de la liga antioqueña de actividad subacuática de la ciudad de Medellín durante el segundo trimestre del 2017

Abstract

El presente artículo resume el estudio que se realizó en las deportistas de rugby subacuático del club Ecomares de la liga antioqueña de la ciudad de Medellín del 2017, el cual se basó en observar el entrenamiento de las deportistas con el objetivo de identificar que técnicas hipopresivas estas utilizaban para aumentar su rendimiento durante el juego. Se encontraron falencias en cuanto a la planificación y desarrollo de dichas técnicas, ya que el entrenador implementaba ejercicios para aumentar la capacidad pulmonar solo cuando las deportistas iban a entrar a competencia.

The article summarizes the study that was conducted in underwater rugby athletes of the Ecomares club of the Antioquia league in the city of Medellin in 2017. This was based on observing the training of the athletes in order to identify which hypopressive techniques were used to increase their performance during the game. Failures were found regarding the planning and development of these techniques, due to the coach implemented exercises to increase lung capacity only when the athletes were going to compete.