Diseño de un programa de prevención de luxación anterior de hombro en las atletas de nado sincronizado del club Aquaswim de la liga de natación de Antioquia en el año 2017-I

Abstract

El presente artículo resume el estudio realizado en la liga de natación de Antioquia, este se llevó a cabo con el objetivo de crear un programa de prevención de la luxación anterior de hombro en las atletas de nado sincronizado del club Aquaswuim. Determinando los posibles factores de riesgo intrínsecos y extrínsecos que conlleven a la aparición de la luxación anterior de hombro en las deportistas, se quiere implementar un una guía compuesta por diversos ejercicios enfocados en potencializar la fuerza, flexibilidad y resistencia, teniendo en cuenta las posiciones que las deportistas adoptan a la hora de ejecutar sus figuras; logrando disminuir el ausentismo deportivo y costos sociales, ya que se previene la patología al mejorar la calidad y rendimiento de las deportistas, principalmente en aquellas nadadoras que ejecutan la posición de base o torre, durante los periodos de entrenamiento y competencia del deporte.

This article summarizes the study carried out in the swimming league of Antioquia, this was carried out with the aim of creating a prevention program for the anterior shoulder luxation in the synchronized swimming athletes of the Aquaswuim club. Determining the possible intrinsic and extrinsic risk factors that lead to the appearance of anterior shoulder luxation in athletes, we want to implement a guide composed by various exercises focused on potentiating strength, flexibility and resistance, taking into account the positions that the athletes adopt when executing their figures; achieving to diminish sport absenteeism and social costs, since the pathology is prevented by improving the quality and performance of the athletes, mainly in those swimmers who execute the position of base or tower, during periods of training and competition of the sport.