Diseño de un protocolo de tratamiento con el método pilates como técnica de fortalecimiento de la musculatura central en el dolor cervicodorsolumbar causado por el desacondicionamiento físico

Abstract

En este artículo se presenta de forma breve el recorrido que se realizó tanto a nivel de búsqueda bibliográfica como de investigación, para llegar al desarrollo de un protocolo de tratamiento con base en el método pilaes. Se plantean inicialmente los grandes problemas que se presentan a nivel mundial producto de la sedentariedad, para desembocar en la descripción de la práctica del pilates de modo que se comprenda bien en que consiste este sistema de entrenamiento para aclarar así que no solo puede ser asumido como un medio de acondicionamiento físico, sino también como una buena opción a la hora de acceder a una técnica de rehabilitación para los problemas de columna producidos por la mencionada sedentariedad, que serán resueltos a través del protocolo.