Programa de prevención de lesiones osteomusculares de tipo intrínsecas dirigido a los jugadores del equipo de fútbol sala de la universidad cooperativa de Colombia.

Abstract

La propuesta de diseñar un programa de prevención en lesiones osteomusculares de tipo intrínseco dirigido a los jugadores de fútbol sala, surge a través de la observación y de las necesidades manifestadas por el equipo, donde se encontró que varios de ellos padecieron dichas lesiones durante la jornada deportiva. Por esta razón el desarrollo del programa va enfocado hacia la educación de los jugadores en mantener una vida saludable y un adecuado entrenamiento físico que lo prevenga de la aparición de lesiones osteomusculares.

The proposal of designing a program of prevention in lesions osteomusculares of intrinsic type directed to the soccer players it salts, it arises through the observation and of the necessities manifested by the team, where it was found that several of them they suffered this lesions during the sport day. For this reason the development of the program goes focused toward the education of the players in maintaining a healthy life and a physical appropriate training that it prevents it of the appearance of lesions osteomusculares.