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Beneficios físicos del ejercicio
(Mariacanovirtual, 2024)En este recurso podrá identificar los beneficios físicos del ejercicio, destacando especialmente el cuidado del sistema músculo-esquelético. Entre estos beneficios se encuentran el aumento de la flexibilidad corporal, el ... -
Beneficios psicológicos del ejercicio físico
(Mariacanovirtual, 2024)En este recurso podrá conocer los beneficios que el ejercicio físico aporta a la salud mental, destacando cómo esta relación es esencial para mantener un equilibrio emocional y mejorar la calidad de vida. -
Beneficios sociales del ejercicio
(Mariacanovirtual, 2024)En este recurso podrá identificar cómo el ejercicio físico promueve el relacionamiento social, fortalece las relaciones interpersonales, desarrolla habilidades sociales, favorece la inclusión, reduce brechas culturales, ... -
Ejercicio físico frente a la ansiedad
(Mariacanovirtual, 2024)En este recurso conocerás como el ejercicio físico regular tiene un impacto positivo y significativo en el estado de ánimo de las personas.