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    • Elaboración de un microciclo preventivo para esguince de tobillo, basado en ejercicios pliométricos; en futbolistas de la categoría primera C de 17 años en el equipo de Boca Juniors de Bello. 

      Bonilla García, Alexander; Duque Quintero, Carlos Augusto; Sierra Ocampo, Mateo (Fundación Universitaria María CanoFacultad de Ciencias de la SaludMedellín, 2017)
      El articulo tiene una intención clara de mostrar que los ejercicios pliométricos son una forma de entrenamiento que combina movimientos rápidos y fuerza. Cualquier ejercicio que utiliza el reflejo miotático de estiramiento ...
    • Elaboración de un programa preventivo para esguinces de tobillo en delanteros y defensas centrales categorías sub 18 del club deportivo Coogranada F.C en el primer semestre de 2017 

      Builes Urrego, Jhon David; Martínez Gutiérrez, Santiago; Zapata Palacio, Edison (Fundación Universitaria María CanoFacultad de Ciencias de la SaludMedellín, 2017)
      Las lesiones son inherentes al ámbito deportivo, el fútbol no es la excepción, por ello, suceden 9 lesiones por cada 1.000 horas de exposición (competición y entrenamiento)1 y un equipo profesional de 25 jugadores puede ...
    • Guía de manejo para la prevención de lesiones ligamentosas en tobillo en las jugadoras del equipo Club Promesas de Antioquia que participa en el torneo PONY baloncesto de la ciudad de Medellín en el año 2014 

      Zapata Arango, Jenny Vanessa (Fundación Universitaria María CanoFacultad de Ciencias de la SaludMedellín, 2014)
      En este trabajo se plantea y se llevan a cabo el diseño de una guía de manejo, para la prevención de lesiones ligamentosas en tobillo en las jugadoras del equipo club promesas de Antioquia. Se inicia con la identificación, ...
    • Guía fisioterapéutica para la prevención de las 5 lesiones más frecuentes en deportistas de alto rendimiento de Indeportes Antioquia en el primer semestre del año 2010 

      Giraldo Gómez, Alexandra; Giraldo Pulgarín, Diana Marcela; Moreno Caballero, Ivet (Fundación Universitaria María CanoFacultad de Ciencias de la SaludMedellín, 2011)
      Frente a una carga determinada de entrenamiento físico, el cuerpo responde con una adaptación tisular específica. Cuando la carga sobrepasa los niveles normales, el tejido pasa por un proceso de entrenamiento hasta lograr ...

      Envíos recientes

      • Elaboración de un microciclo preventivo para esguince de tobillo, basado en ejercicios pliométricos; en futbolistas de la categoría primera C de 17 años en el equipo de Boca Juniors de Bello.

        ...

        Bonilla García, Alexander | 2017

        El articulo tiene una intención clara de mostrar que los ejercicios pliométricos son una forma de entrenamiento que combina movimientos rápidos y fuerza. Cualquier ejercicio que utiliza el reflejo miotático de estiramiento para producir una respuesta más fuerte de contracción muscular es denominado como ejercicio pliométrico por naturaleza. Este articulo está orientado hacia la elaboración de un microciclo preventivo para esguince de tobillo, basado en ejercicios pliométricos; en futbolistas de la categoría primera c de 17 años en el equipo de boca juniors de bello. Por consiguiente, es importante antes de planificar el microciclo preventivo, determinar cuáles son los factores de riesgo más relevantes que generaran la lesión de esguince de tobillo, para de esta manera poder plantear los ejercicios pliométricos que favorecen y ayudan más a la prevención de esguince de tobillo, y poder determinar los elementos importantes para planificar el microciclo preventivo.

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      • Elaboración de un programa preventivo para esguinces de tobillo en delanteros y defensas centrales categorías sub 18 del club deportivo Coogranada F.C en el primer semestre de 2017

        ...

        Builes Urrego, Jhon David | 2017

        Las lesiones son inherentes al ámbito deportivo, el fútbol no es la excepción, por ello, suceden 9 lesiones por cada 1.000 horas de exposición (competición y entrenamiento)1 y un equipo profesional de 25 jugadores puede sufrir aproximadamente de 40 a 45 lesiones por temporada2 . Diferentes trabajos investigativos explican que la lesión con mayor incidencia en el fútbol es el esguince de tobillo3 4 5 . El objetivo de este fue trabajo fue elaborar un programa preventivo para esguinces de tobillo en delanteros y defensas centrales categorías sub 18 del club deportivo Coogranada F.C. en el primer semestre de 2017; por otro lado, se concluyó que es de vital importancia incluir programas preventivos en el Club deportivo Coogranada con la finalidad de disminuir la incidencia lesional, y esto repercuta de manera positiva en el entorno social, económico y de salud en jugadores, clubes y familiares.

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      • Guía de manejo para la prevención de lesiones ligamentosas en tobillo en las jugadoras del equipo Club Promesas de Antioquia que participa en el torneo PONY baloncesto de la ciudad de Medellín en el año 2014

        ...

        Zapata Arango, Jenny Vanessa | 2014

        En este trabajo se plantea y se llevan a cabo el diseño de una guía de manejo, para la prevención de lesiones ligamentosas en tobillo en las jugadoras del equipo club promesas de Antioquia. Se inicia con la identificación, de mano de los factores de riesgo, ya identificada la lesión ligamentosa de tobillo como la más frecuente que se presenta en el baloncesto, se determina que en este campo como la de mayor incidencia el esguince de tobillo, por las características físicas de sus diferentes terrenos de juego, características físicas y técnicas desarrolladas en sus entrenamientos, anexándole a éstos los diferentes diseños y materiales de su calzado. La lesión ligamentosa en tobillo más frecuente es el esguince, y para lograr disminuir el riesgo de presentar esta lesión en las jugadoras del club promesas de Antioquia, es fundamental iniciar con un buen trabajo de calentamiento antes de empezar la práctica deportiva, e incluir el desarrollo del sistema de propiocepción en todos sus entrenamientos.

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      • Guía fisioterapéutica para la prevención de las 5 lesiones más frecuentes en deportistas de alto rendimiento de Indeportes Antioquia en el primer semestre del año 2010

        ...

        Giraldo Gómez, Alexandra | 2011

        Frente a una carga determinada de entrenamiento físico, el cuerpo responde con una adaptación tisular específica. Cuando la carga sobrepasa los niveles normales, el tejido pasa por un proceso de entrenamiento hasta lograr la adaptación a las nuevas demandas que se le imponen al cuerpo. Se baso en el análisis de elementos cuantitativos y cualitativos. Los elementos cuantitativos corresponden a los datos estadísticos suministrados por Indeportes Antioquia sobre las lesiones más frecuentes que se presentaron en los deportistas de alto rendimiento durante el primer semestre del año 2010; y en el ámbito cualitativo desde los mecanismos de prevención más eficientes para evitar dichas lesiones. El interés se concentra, por tanto, en conocer la información preexistente en Indeportes Antioquia sobre los tipos de lesiones más comunes a las que se ven sometidos los deportistas de alto rendimiento y a partir de ello formular mecanismos de acción que minimicen la ocurrencia de este tipo de lesiones. Por tanto la realización de esta Guía, es con el fin de concientizar no solo a entrenadores y deportistas si no a la sociedad en general sobre la importancia y eficacia de la prevención de lesiones por medio de la actividad física orientada correctamente por profesionales capacitados.

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