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    • Impacto del entrenamiento de la flexibilidad en el rendimiento deportivo en los jugadores de fútbol sala del club deportivo Campaz categoría SUB 20 de la ciudad de Cali, periodo 2014-01 

      Matta Agudelo, María Alejandra; Solarte Sotelo, Diana Maricela; Bravo Vásquez, Jhonny Javier (Fundación Universitaria María CanoFacultad de Ciencias de la SaludCali, 2014)
      La práctica de la flexibilidad de la musculatura isquiosural es fundamental e indispensable para el rendimiento deportivo y es aplicada habitualmente en el ámbito de la salud físico-deportiva. La razón fundamental reside ...
    • Protocolo de ejercicios para prevenir las lesiones musculares en jóvenes entre 16 y 18 años de edad de la escuela de futbol Fundación Bernal en el periodo 2014-01 

      García Cárdenas, Catalina; Quintero Arboleda, Natalya (Fundación Universitaria María CanoFacultad de Ciencias de la SaludCali, 2014)
      Durante el entrenamiento o competencia, la aparición de lesiones deportivas son muy frecuentes y pueden estar dadas por entrenamientos incorrectos, calzado inadecuado, terrenos inestables, condición física, entre otras. ...

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      • Impacto del entrenamiento de la flexibilidad en el rendimiento deportivo en los jugadores de fútbol sala del club deportivo Campaz categoría SUB 20 de la ciudad de Cali, periodo 2014-01

        ...

        Matta Agudelo, María Alejandra | 2014

        La práctica de la flexibilidad de la musculatura isquiosural es fundamental e indispensable para el rendimiento deportivo y es aplicada habitualmente en el ámbito de la salud físico-deportiva. La razón fundamental reside en los valores reducidos de flexibilidad que han sido relacionados con un incremento de sufrir lesiones musculares en disciplinas deportivas de equipos como el futbol, el rugby, el baloncesto, etc., produciendo un mayor gasto energético por los desbalances musculares y gestos descoordinados de la cadena cinética comprometida. El objetivo principal del trabajo aplicativo es determinar el impacto del entrenamiento de la flexibilidad en el rendimiento deportivo en los jugadores de futbol sala del Club Deportivo Campaz categoría Sub 20 de la ciudad de Cali, periodo 2014-01. Con tipo de método descriptivo. Resultados: se inició el entrenamiento de la flexibilidad con 19 jugadores de la categoría sub 20 de futbol sala del Club Deportivo Campaz, de los cuales se finalizó con 16 participantes que asistieron 2 veces por semana con un total de 8 días, los participantes con mayor grado de flexibilidad de los grupos musculares posteriores al ser evaluados con 3 intentos en la prueba Sit and Reach se encuentran clasificados de pobre a buena en rango de edad 16-20 años, los jugadores que asistieron con mayor frecuencia a los entrenamientos tienen un registro con menos tiempo de distancia recorrida a diferencia de quienes no la poseen. Conclusiones: El entrenamiento de la flexibilidad en la cadena muscular posterior de miembros inferiores ha sido efectiva durante la práctica deportiva antes de la fase de calentamiento y después de la actividad central en los jugadores de futbol sala categoría sub 20 del Club Deportivo Campaz.

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      • Protocolo de ejercicios para prevenir las lesiones musculares en jóvenes entre 16 y 18 años de edad de la escuela de futbol Fundación Bernal en el periodo 2014-01

        ...

        García Cárdenas, Catalina | 2014

        Durante el entrenamiento o competencia, la aparición de lesiones deportivas son muy frecuentes y pueden estar dadas por entrenamientos incorrectos, calzado inadecuado, terrenos inestables, condición física, entre otras. Las lesiones musculares son la anomalía dolorosa que se produce en los músculos por consecuencia de golpes, traumas, mal calentamiento, sobrecargas, sobreesfuerzo, etc.; ente las lesiones musculares más frecuentes se encuentran el calambre, la fatiga muscular, contractura, distención, calambres. Objetivo: realizar un protocolo de prevención de lesiones musculares en jóvenes entre 16 y 18 años de edad de la escuela de fútbol FUNDACION BERNAL de la ciudad de Cali, con el fin de preparar a los jugadores a desarrollar sus cualidades motrices y mejorar su fortalecimiento muscular para que el rendimiento de este sea óptimo, ya que si tienen bajo nivel de rendimiento son propensos a lesionarse frecuentemente. Metodología: revisión bibliográfica, búsqueda y selección de la escuela de futbol, evaluación condición física, análisis de resultados, creación del protocolo de ejercicios. Resultados: ante la incidencia en la aparición de lesiones musculares y el mal tratamiento dado a las lesiones que aparecen en los jóvenes futbolista, surge la necesidad de implementar acciones preventivas que vayan de la mano al entrenamiento deportivo.

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