Beneficios físicos del ejercicio

Vigoya Reina, Diana Alejandra | 2024

En este recurso podrá identificar los beneficios físicos del ejercicio, destacando especialmente el cuidado del sistema músculo-esquelético. Entre estos beneficios se encuentran el aumento de la flexibilidad corporal, el fortalecimiento de las fibras musculares, el incremento de la densidad ósea, así como la prevención de lesiones y de enfermedades degenerativas.

Diagnóstico del conocimiento y práctica del autocuidado de los empleados de la Compañía Enlace Operativo Compuredes, sede principal Medellín, año 2013

Agudelo Escobar, Sandra Milena | 2013