Propuesta de un plan de pausas activas en Nirvana Medellín spa sede Hotel Park 10

Abstract

En este trabajo se llevan a cabo diferentes actividades que se pueden realizar durante la identificación de los factores de riesgo a los que se exponen trabajadores de una empresa dedicada a prevención en salud, con tratamiento integrales de relajación, estética facial - corporal y acondicionamiento físico, donde además es necesario dar una visión global de la importancia del Sistema General de Riesgos Laborales en las empresas desde el punto de vista de la prevención de las patologías ósteo musculares. Los empleados de Nirvana Spa permanecen durante toda la jornada en posición sedente en el caso del área administrativa y en posición bípeda en el caso de las cosmetólogas sin tener una pausa donde puedan contrarrestar estas posturas inadecuadas. Durante el desarrollo de sus actividades realizan movimientos o posiciones que generan tensión articular en algunos de los segmentos corporales que pueden ir creando desde tendinitis hasta problemas articulares más graves.

In this paper we carry out different activities that can be performed during the identification of the risk factors to which workers are exposed are dedicated to health prevention with comprehensive relaxation treatment, facial - body and fitness, where it is also necessary to give an overview of the importance of the General System of Occupational Hazards in companies from the point of view of prevention of osteo muscle pathologies. Nirvana Spa employees remain all day in a seated position in the case of the administrative area and in the standing position in the case of cosmetologists without a pause where can counteract these awkward postures. During the development of their activities do generate movements or joint stress positions in some of the body segments that can be created from tendinitis to severe joint problems.