Propuesta de diseño de un programa educativo en prevención de lesiones osteomusculares en los practicantes de spinning del gimnasio swea t gym de Santiago de Cali, en el periodo 02 – 2007.

Abstract

El Spinning es un deporte que debe ser practicado de forma adecuada, previniendo cualquier tipo de lesión. En uno de los estudios de referencia, el 50% y 70% de los ciclistas padecían dolores en cuello y espalda, debido a un entrenamiento intenso, con posturas incorrectas sobre la bicicleta.1 Debido a esto, se plantea una propuesta de un programa educativo, que brinde las herra mientas necesarias para una práctica saludable y segura de este deporte, en el Gimnasio SWEAT GYM de Cali. Se cubrió el 43% de la población practicante, obteniendo un bajo nivel de errores en cuanto a la práctica técnica, sin embargo, hay presencia de algunos factores de riesgo, donde se debe reforzar su prevención.

The Spinning is a sport that should be practiced in an appropriate manner, preventing any kind of injury. In one of the baseline studies, 50% and 70% of cyclists suffering from pains in the neck and back due to an intense training, add incorrect positions on the bicycle. Because of this, it puts forward a proposal for an educational program, which provides the tools necessary for a healthy and safe practice of this sport, in the Gymnasium SWEAT GYM Cali. It covered 43% of the population practicing, getting a low level of errors in terms of technical practice, however, there is the presence of some risk factors, which should strengthen their prevention.